کتاب ذهنآگاهی برای اضطراب نوجوانان
این کتاب نوشته کریستوفر ویلارد است که در سال ۱۳۹۶ توسط اینجانب و گروهی از همکاران توسط انتشارات استاد نتاج چاپ گردید. این کتاب در دو جلد چاپ شده، در جلد اول خواننده با اضطراب و ریشههاي آن به زبان ساده آشنا ميشود؛ و رابطه بين اضطراب و ذهنآگاهي را ميشناسد. در ادامه و نيز […]