حالا حسش نیست.
حضور در لحظه حال در کوچینگ
تحقیقات نشان میدهد که ما معمولا چهل درصد از زمان بیداری مان را در گذشته یا آینده سیر میکنیم. اگر بتوانیم در زمان حال بمانیم، هم حالمان بهتر میشود و هم عملکرد بهتری خواهیم داشت. وقتی از حضور در زمان حال حرف می زنیم، این سوء تفاهم ممکن است پیش بیاید که ما از مشکلات […]