تجربه من به عنوان مراجع ۲
بزرگترين تاثيري كه جلسات مشاوره با خانم فیضی در زندگي من داشت این بود که از گذشته ای که در آن گیر کرده بودم، آزاد شدم و توانستم دوباره با خودم ارتباط بهتر و موثرتری برقرار کنم. نسبت به خودم شناخت و آگاهی بیشتری پیدا کردم و خودم را با توانايي ها و ضعفهايم پذیرفتم […]
۱۰ کار ساده برای ساختن روتین صبحگاهی:
اهمیت و تاثیر کارهایی که بعد از بیدار شدن در صبح انجام میدهیم، بر کارآیی و شادمانی بسیار زیاد است و نه تنها روی کل روزمان بلکه بر خانواده، همکاران، مراجعان و حتی مردم دیگر اثر میگذارد. ما معمولا از اهمیت و ضرورت داشتن یک روتین صبحگاهی سالم و منظم غافل هستیم و اغلب برنامه […]
چرخ تعادل زندگی
معمولاً وقتی به احساس رضایت از زندگی میاندیشیم، اولین سوالي که به ذهنمان ميرسد اين است : « چه اندازه نسبت به زندگي خود احساس رضايت داريد؟ » به نظر ميرسد كه باید پاسخی کلی به این سؤال بدهیم؛ لذا به همین سبب دچار ابهام و سردرگمی میشویم؛ اما وقتی کمی عمیقتر به این موضوع […]
تجربه من به عنوان مراجع
من در مدتی که با سحر خانم مشاوره داشتم، تجربههاي ارزشمند زیادی كسب كردم. بهترين آنها اين بود كه قضاوتم نسبت به ديگران را تاحد زيادي كم كردم و بعد توانستم گوش شنوايم را تقويت کنم و بهتر و عمیقتر عزیزانم را بشنوم و به نیازها و خواستههای آنها توجه عمیقتری کنم. و خواسته های […]
اهمیت رشد و توسعهی فردی و خودبهسازي، سن و سال شما مهم نیست
از زمانی که ما جوان بودیم ، به ما گفته شده در زمینهی تحصیلات عالی پيشرفت، و بر روی گرفتن نمرات خوب و موفقیت درآزمونها تمرکز کنیم. در مدارس و دانشگاهها، یادگیری بیشتر به سمت گذراندن دورههای دانشگاهی هدایت میشود، اما در مورد جنبههایی مانند خودبهسازي و رشد و توسعهي فردی که نقشی به همان […]